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ZMA Star Nutrition x 90 cápsulas

ZMA de Star Nutrition: combinación de zinc, magnesio y vitamina B6 en cápsulas. Es un clásico de la suplementación nocturna.

90 cápsulas.

Cómo se toma: según la indicación del envase, habitualmente antes de dormir y con el estómago vacío.

Qué esperar de verdad: si tenés déficit de zinc o magnesio, corregirlo puede mejorar tu descanso. Si ya estás bien de ambos, el ZMA no va a hacer gran cosa por vos, y en particular no aumenta la testosterona en personas sanas, que es la promesa que suele acompañarlo. Como aporte de minerales es correcto y barato; como potenciador hormonal, no.

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Cómo se toma: según la indicación del envase, habitualmente antes de dormir y con el estómago vacío.

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