Colágeno hidrolizado de Star Nutrition en su línea Sport, sabor naranja. Por servicio aporta 10 g de colágeno hidrolizado, 1000 mg de vitamina C, 80 mg de magnesio y 200 mg de cafeína.

360 g, 30 servicios. Libre de gluten.

Tiene 200 mg de cafeína por servicio, lo que trae casi dos cafés. Es el dato que más cambia cuándo tomarlo: conviene a la mañana o antes de entrenar, no cerca de la noche, y ojo si ese día también tomás pre-entreno, porque las dosis se suman. Si no querés cafeína, el Colágeno Plus es el mismo colágeno sin estimulante.

Cómo se toma: una medida en agua, una vez por día.

Qué esperar: el colágeno trabaja de a poco. No vas a notar nada en una semana: los estudios que miden efectos en articulaciones usan tomas diarias sostenidas durante meses y los resultados son modestos. Si lo comprás, comprometete con el hábito o no vale la pena. La vitamina C sí tiene un rol establecido, porque el organismo la necesita para sintetizar su propio colágeno.

El rótulo advierte que supera la ingesta diaria recomendada de vitamina C y que su consumo debe hacerse bajo control médico. No está indicado durante el embarazo, la lactancia ni en chicos.